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Le 5 Migliori Varietà di Cannabis per Chi Soffre di Insonnia
Milioni di persone soffrono di insonnia. Hanno difficoltà ad addormentarsi e non riescono a dormire in modo continuativo. Fortunatamente, queste varietà di cannabis contengono terpeni che calmano mente e sistema nervoso, preparando il corpo ad un sonno profondo e rigenerante. Coltivate queste varietà da usare nelle vostre sessioni notturne!
Dopo aver dormito bene tutta la notte, ci si alza freschi, riposati e pronti ad affrontare una nuova giornata. Può sembrare scontato, ma in realtà per alcune persone dormire, anche solo qualche ora, è un'impresa titanica.
L'insonnia è un disturbo del sonno piuttosto comune. Colpisce milioni di persone in tutto il mondo, causando difficoltà ad addormentarsi ed influendo negativamente sulla durata e la qualità complessiva del riposo. Per combattere l'insonnia esistono vari trattamenti, ciascuno con un diverso grado di efficacia. Oltre a modificare abitudini e stili di vita, potrebbe essere possibile alleviare questo disturbo anche assumendo cannabis.
La cannabis contiene una vasta gamma di composti fitochimici, tra cui oltre 100 cannabinoidi, prodotti quasi esclusivamente da questa pianta. I cannabinoidi THC e CBN, presenti in quasi tutte le varietà, sono in grado di calmare la mente e favorire il rilassamento nelle ore serali.
Tuttavia, secondo studi recenti, anche i terpeni contribuiscono a plasmare gli effetti di ciascuna varietà.
Queste molecole aromatiche entrano in sinergia con i cannabinoidi, modulandone gli effetti, e racchiudono anche interessanti proprietà. Alcuni terpeni stimolano la concentrazione, mentre altri, come vedremo in seguito, sono lenitivi e rilassanti. Inoltre, i terpeni sono responsabili degli aromi e sapori caratteristici di ciascuna genetica.
Di seguito elenchiamo le varietà che sviluppano un assortimento di terpeni in grado di conciliare il sonno.
1. Northern Light
Northern Light è una delle genetiche di cannabis più famose e si è guadagnata la reputazione di varietà rilassante, dagli effetti fisici molto vigorosi. Discende da una leggendaria stirpe di ceppi afghani, noti per la loro solidità e resistenza. Le sue cime, vischiose ed affusolate, producono fino al 18% di THC e quantità elevate di terpene mircene (molecola leggermente sedativa, in grado di placare la mente durante le ore notturne).
Northern Light offre rese colossali, anche in spazi limitati. Gli esemplari coltivati indoor raggiungono altezze di 100−160cm, producendo circa 550g/m² dopo 7−8 settimane di fioritura. In ambienti outdoor, la varietà cresce fino a 180−220cm, offrendo 575−625g/pianta. Le cime possono essere raccolte alla fine di settembre.
Northern Light
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Northern Light S1 |
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500 - 550 gr/m2 |
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100 - 160 cm |
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8 - 9 Settimane |
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THC: 18% |
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Sativa 0% Indica 100% |
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575 - 625 gr/plant |
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180 - 220 cm |
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dal 15 Settembre fino alla fine del mese |
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Stoned + high |
2. Royal Jack Auto
Royal Jack Auto discende dalla leggendaria Jack Herer, varietà battezzata con il nome del famoso autore e attivista pro-cannabis. I breeder della Royal Queen Seeds hanno incrociato questa genetica con un ceppo autofiorente, per renderla più veloce e facile da coltivare.
Questa varietà produce discrete quantità di THC, oltre a terpineolo e nerolidolo, due molecole che conciliano il sonno. Questi terpeni emanano piacevoli fragranze di pino, legno e fiori, che favoriscono il rilassamento del sistema nervoso.
Royal Jack Auto offre rese soddisfacenti in un breve lasso di tempo. Grazie alle dimensioni compatte, è ideale per chi desidera mantenere segreta la sua passione per la botanica. In spazi indoor, le piante non superano i 40cm di altezza, e producono 350−400g/m². Gli esemplari coltivati in serre o aiuole raggiungono i 60−80cm, ed offrono prestazioni ottimali se protette da piante consociate. Dopo 9−10 settimane di fioritura si potranno raccogliere circa 120g/pianta.
Royal Jack Automatic
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Jack Herer x Ruderalis |
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350 - 400 gr/m2 |
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40 - 80 cm |
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7 - 8 Settimane |
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THC: 16% |
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Sativa 40% Indica 30% Ruderalis 30% |
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70 - 120 gr/plant |
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60 - 80 cm |
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11 - 12 weeks after sprouting |
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Sensazione motivante ed esaltante |
3. Legendary OG Punch
Vi è mai capitato di percepire un delicato retrogusto di terra fumando uno spinello? Questo piacevole aroma è merito del terpene mircene e la Legendary OG Punch produce questa molecola in grandi quantità. Il mircene, combinato a livelli di THC pari al 19%, genera un forte sballo a livello fisico, che distende i muscoli ed allontana tutti i pensieri e le preoccupazioni. Le cime contengono anche discrete quantità di terpineolo, per un'esperienza completa e rilassante.
Questa varietà, nata dalla fusione tra Legend OG e Purple Punch, racchiude le migliori virtù dei suoi antenati. Produce fiori compatti, ricoperti di tricomi, e durante la fioritura sviluppa una chioma folta e rigogliosa. All'interno della grow room si possono ottenere fino a 400g/m², mentre in giardino potrete raccogliere circa 550g/pianta. Le piante giungeranno a maturazione dopo un periodo di fioritura lungo appena otto settimane.
Legendary OG Punch
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Legend Og x Purple Punch |
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350 - 400 gr/m2 |
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90 - 160 cm |
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8 - 9 Settimane |
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THC: 19% |
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Sativa 40% Indica 60% |
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500 - 550 gr/plant |
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180 - 220 cm |
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Inizio Ottobre |
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Cerebrale e rilassante |
4. Sweet ZZ
Il luppolo non serve soltanto a realizzare eccellenti birre IPA. Molte persone lo inseriscono all'interno dei cuscini, per riposare meglio. Come mai? Ebbene, il luppolo contiene umulene, un terpene rilassante, e lo stesso vale per la Sweet ZZ! Ma questo terpene dagli aromi legnosi non agisce in modo isolato. I fiori di questa varietà contengono anche cariofillene, un terpene che interagisce con i recettori CB2, generando effetti confortanti. E non dimentichiamo le vibrazioni ipnotiche ed euforizzanti indotte dal linalolo.
Questi terpeni, combinati tra loro, creano fragranze dolci, di caramella. Il livello di THC, pari al 22%, amplifica gli effetti rilassanti e vi farà venire voglia di poggiare subito la testa sul cuscino. Le piante coltivate indoor crescono fino a 140cm di altezza, e reagiscono positivamente alle tecniche LST e main-lining, offrendo rese abbondanti. In ambienti outdoor, la varietà raggiunge i 200cm e produce 550g/pianta durante il mese di settembre. In altre parole, avrete sicuramente una scorta di cime sufficiente per le vostre sessioni notturne!
Sweet ZZ
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Grape Ape x Grapefruit |
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550 - 600 gr/m2 |
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80 - 140 cm |
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7 - 9 Settimane |
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THC: 22% |
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Sativa 20% Indica 80% |
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500 - 550 gr/plant |
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160 - 200 cm |
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dal 15 Settembre fino alla fine del mese |
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lapidato e rilassato |
5. Medical Mass
Medical Mass combina la potenza di CBD e mircene, generando un'immediata sensazione di tranquillità e quiete mentale. Questi due composti fitochimici penetrano negli alveoli in grandi quantità, raggiungendo rapidamente la barriera emato-encefalica e favorendo un stato mentale Zen. Fumando questi fiori in un braciere o uno spinello prima di andare a dormire, percepirete un senso di benessere mentale. I livelli di THC pari al 10% generano uno sballo delicato, che non vi terrà svegli a riflettere sui misteri dell'universo.
I nostri esperti breeder hanno creato questa varietà rilassante incrociando Critical Mass con un ceppo sconosciuto, ricco di CBD. Medical Mass esibisce una morfologia indica, caratterizzata da foglie ampie, notevole crescita laterale ed altezza media. La varietà può produrre fino a 550g/m² indoor e 550g/pianta outdoor.
Medical Mass
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Critical Mass x CBD dominant plant |
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500 - 550 gr/m2 |
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60 - 100 cm |
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10 - 11 Settimane |
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THC: 10% |
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Sativa 40% Indica 60% |
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500 - 550 gr/plant |
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120 - 150 cm |
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dal 15 Settembre fino alla fine del mese |
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Rilassante, sapore intenso |
