Che tu sia un atleta professionista in preparazione per gare di alto livello, un guerriero del fine settimana con la passione per lo sport o un frequentatore abituale di una palestra, il recupero è un aspetto vitale del tuo allenamento. Non solo per garantire sessioni di allenamento più frequenti, ma anche per evitare infortuni. Chiunque abbia mai compiuto il massimo sforzo durante una sessione di ginnastica sarà a conoscenza del DOMS (indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata), un dolore intenso che persiste per i giorni successivi allo sforzo.

PERCHÉ I TUOI MUSCOLI SONO DOLORANTI

Il DOMS è un segno che il muscolo ha lavorato. Usiamo il bodybuilding come esempio: la crescita muscolare, altrimenti nota come ipertrofia, si ottiene lavorando su un muscolo inizialmente con una certa intensità. Un peso abbastanza pesante, un certo numero di ripetizioni e un tempo adeguato sotto tensione provocheranno la comparsa di microlesioni nel muscolo sollecitato. Questo spinge il corpo ad adattarsi aumentando le dimensioni e la forza del muscolo per far fronte ai carichi esterni posti su di esso.

L'indolenzimento vissuto dopo una dura sessione di ginnastica o una competizione sportiva è il risultato di danni muscolari e infiammazione. La risposta infiammatoria è il processo attraverso il quale il corpo alla fine guarisce, ma i sintomi di questo processo fisiologico possono essere dannosi per l'allenamento. Molti atleti prenderanno provvedimenti per contrastare la risposta infiammatoria, ridurre i tempi di recupero e migliorare il processo di guarigione. Metodi come il ghiaccio e la compressione aiutano a far defluire il sangue dal sito da recuperare, in modo da ridurre il dolore e il numero di molecole infiammatorie che raggiungono l'area.

Massaggiare Con Crema Cbd Per Il Recupero Muscolare

CBD COME AGENTE DI RECUPERO MUSCOLARE

Sembra che il CBD abbia un suo posto speciale nel pantheon degli strumenti di recupero. Questo cannabinoide è diventato famoso negli ultimi anni grazie alle nuove ricerche scientifiche che hanno dimostrato il suo potenziale curativo. Massaggiatori e fisioterapisti hanno iniziato a includere oli e lozioni con CBD nei loro strumenti di trattamento. Atleti professionisti di alto livello, come Nate Diaz la cintura nera di 2° grado e il peso leggero e welter UFC, hanno iniziato ad utilizzare regolarmente oli di CBD per combattere il dolore e l'infiammazione.

Il CBD è tra le dozzine di cannabinoidi prodotti dalle ghiandole dei tricomi della pianta di cannabis. Questo cannabinoide non psicoattivo agisce su vari siti nel corpo umano e influenza i recettori CB1 e CB2 del sistema endocannabinoide.

CBD CONTRO L'INFIAMMAZIONE

Il recupero muscolare a breve termine dai sintomi acuti della risposta infiammatoria può essere ottenuto riducendo l’espressione di questa risposta. L'azione antinfiammatoria del CBD è stata oggi studiata, e la ricerca sta mostrando grandi promesse in questo campo. Sebbene le ricerche sugli effetti sui muscoli umani siano ancora limitate, studi in vivo su animali hanno finora dipinto un quadro chiaro di ciò che la molecola potrebbe essere in grado di fare. La combinazione di queste prove scientifiche con relazioni aneddotiche da parte degli atleti crea un forte caso per il CBD come agente di recupero muscolare.

Un articolo del 2015pubblicato sulla rivista Bioorganic and Medicinal Chemistry discute degli studi che mostrano gli effetti antinfiammatori del CBD e dei suoi analoghi. Uno di questi studi ha analizzato gli effetti del CBD sui ratti che manifestano infiammazione acuta indotta dall'iniezione di carragenina. Da 5 a 40mg/kg di CBD sono stati somministrati ai ratti una volta al giorno per 3 giorni. È stato riscontrato che il CBD per via orale era utile contro l'edema (gonfiore causato dal fluido) e l’iperalgesia (aumento della sensibilità al dolore). Sia l'edema che l'iperalgesia sono due sintomi di infiammazione.

Modi Di Consumare Cbd

FONTI DI CBD

Le innovazioni nel settore della cannabis hanno portato alla produzione di una vasta gamma di prodotti con CBD. Fumare e vaporizzare sono ottimi modi per introdurre il CBD nel flusso sanguigno per avere una breve finestra di sollievo, ma molti atleti scelgono di evitare di fumare per preservare la salute dei polmoni.

Il CBD può essere somministrato facilmente sotto forma di oli, tinture e capsule, e può essere assunto in combinazione con altri supplementi giornalieri. Gli unguenti, le lozioni e le creme con CBD possono anche essere applicate direttamente sui muscoli interessati e durante il massaggio dei tessuti profondi per ottenere sollievo locale. Il cannabinoide può anche essere facilmente aggiunto a cibi, condimenti, insalate, frullati, succhi e caffè.

La domanda di ceppi ricchi di CBD sta crescendo per aumentare la gamma di prodotti ad alto contenuto di CBD. Chi preferisce fumare fiori può facilmente trovare ceppi con un rapporto THC:CBD pari a 1:1, così come ceppi molto più alti in CBD e con livelli minimi di THC.

buy CBD oil online

RQS CBD olio è disponibile in 10 ml, 30 e 50ml bottiglie in 3 differenti punti di forza di concentrazione: 2,5%, 4% e 10%.

Acquista Olio Di CBD

HAI PIÙ DI 18 ANNI?

I contenuti di RoyalQueenSeeds.com sono adatti solo ad un'utenza adulta e nel rispetto delle leggi locali.

Assicurati di avere un'età consentita dalle leggi vigenti nel tuo paese.

Cliccando su ENTRA, dichiari
di avere
più di 18 anni.