Come Dosare la Cannabis nelle Sue Varie Forme

Trovare la dose giusta per la cannabis medicinale o ricreativa non è sempre facile. I ceppi di cannabis possono variare notevolmente quando si tratta di profili di cannabinoidi e terpeni, che possono rendere uno strain molto più potente di un altro. Inoltre ci sono tantissimi metodi di consumo, dal fumo dei fiori essiccati fino alla somministrazione di cannabis sotto forma di oli, creme topiche o prodotti commestibili.

Un altro fattore che influenza il dosaggio della cannabis è che non tutti hanno la stessa tolleranza. Un consumatore esperto di cannabis può essere in grado di gestire una dose più elevata, mentre lo stesso dosaggio può essere eccessivo per un altro. Per questo motivo, trovare la dose giusta per la cannabis è un percorso individuale. Per aiutarti a trovare una quantità che funzioni per te, ecco un elenco di dosi iniziali per la cannabis nelle sue varie forme. Considera queste dosi come punti di partenza generali, dai quali puoi in seguito regolare l'assunzione in base alle tue esigenze e ai tuoi desideri.

1. ERBA ESSICCATA

• Dosaggio tipico: 0,25-0,5g di fiori essiccati

Una dose iniziale per fumare o svapare i fiori di cannabis è di circa 0,25-0,5 grammi. Mezzo grammo di fiori secchi è una quantità che si trova nella maggior parte delle canne pre-rollate. Se stai provando una nuova varietà, iniziare con 0,25 grammi di fiori può essere una buona quantità per valutare la sua potenza e i suoi effetti. Se la trovi troppo forte o non abbastanza forte, puoi sempre regolare la dose in base alle tue preferenze.

Fumare o vaporizzare i fiori ha il vantaggio di avere effetti quasi immediati. Per i consumatori alle prime armi, fare un paio di tiri da una canna o da un vaporizzatore può essere tutto ciò che è necessario per diventare sufficientemente alterato. I più esperti possono aver bisogno di più aspirazioni per ottenere lo stesso effetto.

Sappiate che i vaporizzatori possono avere vani per l'erba più o meno capienti, e questo rende difficile parlare di una quantità media per i molti modelli disponibili. Può essere una buona idea riempire il vano a ¾ della sua capacità, lasciando un po' di spazio per un flusso d'aria regolare e costante.

2. EDIBILI

• Dosaggio tipico: 10mg di THC o CBD

Per la maggior parte degli alimenti infusi con cannabis una dose consiste in 10mg di THC o CBD. È anche possibile trovare prodotti di cannabis medica contenenti 100mg o più di THC, sebbene questi siano normalmente rivolti ai pazienti con condizioni mediche gravi, e non intesi come dose singola.

Quando si consumano cibi contenenti cannabis, è importante rendersi conto che può richiedere del tempo perché il corpo metabolizzi i composti attivi. Altri metodi di consumo come fumare o svapare hanno un effetto immediato, ma con gli edibili può essere necessario attendere fino a due ore prima che i loro effetti inizino ad essere percepiti. Per questo motivo non è consigliabile aumentare il dosaggio fino a quando non sono trascorse due ore dalla prima assunzione. Anche se non è possibile morire per overdose da cannabis, può essere molto facile esagerare con gli alimenti a base di cannabis e sperimentare uno spiacevole viaggio. La strada da percorrere va presa lentamente, sia dai consumatori principianti che da quelli esperti.

3. OLI DI CBD ESTRATTI DA CANAPA

• Dosaggio tipico: 10mg di CBD

Una tipica dose di olio di CBD estratto da canapa industriale assunto per via orale inizia con 10mg, ma questa quantità varia a seconda delle esigenze personali. Alcune condizioni di salute possono richiedere un dosaggio molto più elevato.

I prodotti con olio di CBD disponibili oggi sul mercato variano notevolmente fra loro. Sono disponibili in varie concentrazioni di CBD e si differenziano per la purezza. Prima di prenderli dovresti familiarizzare con i dosaggi raccomandati per ogni prodotto e su come consumarlo.

Gli oli di CBD sono adatti per il microdosaggio. Puoi prendere 2,5-5mg di CBD in ogni dose, più volte durante un'intera giornata.

4. OLIO DI CANNABIS "FULL EXTRACT"

• Dosaggio tipico: fino a 1 grammo, suddiviso in più dosi

Gli oli di cannabis “full extract” sono talvolta usati da pazienti con gravi problemi di salute come il cancro o l'epilessia. Questi oli di cannabis molto concentrati sono tra le forme più potenti di cannabis medicinale, con effetti potenti anche se assunti in piccole dosi. Molti consumatori di marijuana a fini terapeutici assumono a pieno regime fino a 1 grammo di olio di cannabis al giorno, suddiviso in più dosi. Per una singola dose puoi prendere una piccola goccia di olio concentrato da ripetere 3 o 4 volte al giorno. Se ti stai automedicando, dovresti notare che un grammo di estratto di cannabis concentrato è già una dose molto alta. Consultare sempre un medico prima di assumere alte dosi di cannabis.

5. PRODOTTI PER USO TOPICO (CREME, UNGUENTI, SPRAY CON CANNABIS)

• Dosaggio tipico: dipende dal prodotto

I prodotti come le creme, gli spray e gli unguenti per alleviare il dolore e l'infiammazione vengono applicati direttamente sulla pelle. Non sono psicoattivi e, quindi, non esiste il rischio di alterazione mentale. La maggior parte di questi prodotti topici con CBD viene fornita con raccomandazioni per un uso corretto. È possibile iniziare con il dosaggio raccomandato e regolarlo in base ai propri bisogni.

6. CEROTTO TRANSDERMICO

• Dosaggio tipico: 10-20mg di cannabinoidi per cerotto

I cerotti transdermici sono disponibili in vari dosaggi, con la maggior parte che va da 10 a 20mg di cannabinoidi per cerotto. Quando si applica un cerotto transdermico sulla pelle, l'effetto può normalmente essere avvertito entro 20-60 minuti. Anche in questo caso, si consiglia di iniziare con un cerotto a bassa concentrazione e, se necessario, aumentare la dose.

7. ESTRATTI DI CANNABIS BHO (DABBING, VAPORIZZAZIONE)

• Dosaggio tipico: 25mg per sessione

Il dabbing è una forma di vaporizzazione combinata a combustione nella quale un estratto di cannabis come il butane hash oil (BHO) viene fatto cadere nel braciere (nail) preriscaldato di un particolare bong (dab rig), e quindi inalato. Il BHO e le altre estrazioni di cannabis sono molto concentrate ed estremamente potenti. Il materiale è in genere disponibile in pezzature da 0,5 e 1 grammo, ma per il dabbing se ne usa una minima parte. Mezzo grammo di BHO va di solito bene per circa 20 sessioni, che possono arrivare a 25mg ciascuna. È meglio iniziare con una piccola quantità delle dimensioni di un chicco di riso. Sappi che possono essere necessari diversi minuti per sentire il pieno effetto. Quando si vaporizzano gli estratti di cannabis con un normale vaporizzatore possono anche fare la differenza le temperature dello svapo e quanto/come inspiri. Proprio come con i fiori, è bello fare un tiro e aspettare un po' prima di farne un altro.

8. MICRODOSAGGIO

• Dosaggio tipico: 5-10mg

Il microdosaggio di cannabis è una nuova tendenza in aumento tra i consumatori di cannabis terapeutica. Quando microdosi questa sostanza, stai assumendo dosi minime di THC, circa 5-10mg per dose, una o più volte durante il giorno. L'idea alla base del microdosaggio consiste nell'assumere il THC (noto come la "dose minima efficace") in quantità tale da farti sentire l'effetto desiderato, ma che ti permette comunque di funzionare e svolgere la tua routine quotidiana.

Puoi microdosare la cannabis in quasi tutte le sue forme, anche se è più comune con gli oli (poiché sono più facili da dosare con precisione). Puoi comunque anche microdosare quando fumi o svapi. Per far questo, puoi semplicemente fare un piccolo tiro o due ogni volta. Il microdosaggio è un ottimo metodo di consumo alternativo per i consumatori con una bassa tolleranza al THC.

Indipendentemente dal tuo metodo preferito per consumare la cannabis, ti consigliamo di iniziare sempre con una dose bassa, poi ascolta il tuo corpo e osserva gli effetti. Questo è il modo migliore per trovare il dosaggio ideale per te!