Il tè è una bevanda aromatica con un passato ricco e antico. Ottenuto dalla specie Camellia sinensis, il tè non ha rivali come bevanda quotidiana rinfrescante e rilassante. La parola “tè” può anche essere usata per descrivere infusi realizzati con un'ampia gamma di erbe e altre specie botaniche, inclusa la cannabis ricca di CBD.
Questo è esattamente il motivo per cui il tè è un modo così efficace e piacevole per assumere il CBD.
Che Cos'è il CBD?
Il CBD è uno dei tanti composti cannabinoidi derivati dalla pianta di cannabis. Questa famiglia unica di sostanze chimiche è (principalmente) un’esclusiva della pianta di cannabis. Una volta consumata, è in grado di produrre numerosi risultati fisiologici. Mentre il cannabinoide psicotropo THC è famoso per gli effetti che induce, il CBD non possiede tali effetti collaterali. Tuttavia, ha il potenziale per influenzare la mente e il corpo in modo delicato.
Il CBD è stato studiato in modo piuttosto approfondito e la letteratura scientifica indica risultati interessanti sia in vitro (in una piastra di Petri) che in vivo (su un organismo vivente). La ricerca in materia è ancora inconcludente, tuttavia è sicuramente incoraggiante.
Come Funziona il CBD: Il Sistema Endocannabinoide
Il CBD influisce sul corpo in vari modi, anche mediante il sistema endocannabinoide. Questa rete modulatoria è costituita da una serie di recettori presenti su molti tipi di cellule differenti dell’organismo.
Gli autori di un articolo pubblicato[1] sulla rivista Pharmacological Reviews affermano che il sistema endocannabinoide è promettente per un'ampia gamma di malattie e condizioni patologiche differenti e che mostra funzioni modulatorie sia per la salute che per le malattie.
I Benefici del Tè al CBD
Il tè è un modo semplice e divertente per assumere il CBD e può essere una scelta ideale per coloro che non amano fumare o vaporizzare.
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Può Aiutarti a Ottenere un Buon Riposo Notturno
Le proprietà rilassanti del CBD sono sostenute dalla scienza. In uno studio clinico[2] pubblicato nel 2019, è stato somministrato CBD a un gruppo di 72 adulti che hanno riferito di essere irrequieti e/o dormire male. In questo studio, nel primo mese i risultati del sonno sono migliorati per 48 pazienti (66,7%).
L'effetto rilassante del consumo di tè al CBD prima di andare a letto può essere ulteriormente migliorato aggiungendo camomilla, menta piperita, valeriana o melatonina.
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Aiuta a Sostenere una Pelle Sana
È stato dimostrato che i cannabinoidi (incluso il CBD) mostrano potenti proprietà antiossidanti[3]. In quanto tale, il CBD può aiutare a combattere i radicali liberi—molecole che danneggiano le strutture cellulari, portando a rughe e altri segni di invecchiamento precoce.
Sia il tè verde che il tè nero sono ricchi di antiossidanti chiamati flavonoidi (presenti anche nella cannabis). Quindi, bere regolarmente il tè infuso con CBD può essere particolarmente efficace nel mantenere una carnagione radiosa e giovane.
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Potrebbe Aiutare con il Mal di Stomaco
Il CBD può anche aiutare quando si ha lo stomaco in disordine. Un articolo[4] pubblicato nel British Journal of Pharmacology suggerisce che la manipolazione del sistema endocannabinoide può aiutare grazie all'attivazione indiretta dei recettori della serotonina.
Si dice che il CBD abbia un effetto rilassante. Questo rende il tè al CBD un infuso perfetto da utilizzare per rilassarsi alla fine di una lunga giornata. Infatti, l'effetto rilassante del CBD sui nervi è stato oggetto di ricerche[5] approfondite ed ha persino reso il cannabinoide una potenziale alternativa futura ai farmaci tradizionali.
Tipi di Tè al CBD
Esistono vari modi per preparare il tè al CBD a proprio piacimento. Uno dei metodi più semplici è quello di infondere delle cime o foglie sbriciolate di una varietà ricca di CBD usando un infusore per il tè: proprio come faresti con qualsiasi altro tipo di tisana. Tuttavia, per preparare un tè relativamente forte avrai bisogno di una quantità di foglie in più rispetto alla quantità di cime che utilizzeresti.
Le cime di CBD possono anche essere mescolate con altri tipi di tè, ad esempio tè verde, nero o alle erbe, per sfruttare le migliori qualità di entrambe le piante.
Oltre al materiale vegetale (CBD o fiori di canapa) o bustine di tè CBD già pronte, si possono utilizzare anche le tinture di CBD ed altri prodotti per infondere la tua bevanda con il CBD. Tuttavia, gli oli di CBD regolari non sono ottimali per la preparazione del tè, poiché l'acqua e l'olio non si mescolano bene. Quindi, i composti benefici non verranno distribuiti nell'infuso in modo omogeneo.
Preparare e Consumare il Tè al CBD: Tutto Ciò che Devi Sapere
La bellezza del tè al CBD non risiede solo nei potenziali benefici che abbiamo precedentemente menzionato. Ci piace anche il fatto che può essere preparato in una miriade di modi: aggiungi semplicemente il CBD al tuo tè preferito: che sia quello nero, verde, rosso con ibisco o erba mate o qualsiasi altro tipo!
Inoltre, potrai gustare il tè al CBD sia caldo che freddo: come bevanda rilassante durante la stagione fredda o come bevanda rinfrescante durante i caldi mesi estivi!
Il fatto è che i cannabinoidi non si sciolgono bene nell'acqua come fanno i composti del tè tradizionale. In altre parole, anche se puoi preparare il tuo tè al CBD in questo modo, il risultato sarà meno potente.
I cannabinoidi si dissolvono molto meglio nelle fonti di grasso. Questo è il motivo per cui il cannaburro e l'olio di cocco alla cannabis sono così popolari. Forniscono una base grassa che assorbe bene i cannabinoidi e sono super facili da aggiungere ad un'ampia gamma di cibi e bevande. Il cannaburro può essere aggiunto al tè per preparare una bevanda più densa di calorie, che contiene buoni livelli di CBD.
Un'opzione più efficace e conveniente è quella utilizzare diverse gocce di tintura di CBD ad alta potenza in un tè già pronto, permettendo un dosaggio accurato ed efficiente.
Sfruttare l'Effetto Entourage
I diversi terpeni (composti aromatici presenti nella cannabis e in altre piante) possono potenziare alcune delle azioni terapeutiche del CBD. Il cosiddetto effetto entourage[6] suggerisce che cannabinoidi e terpeni agiscono in sinergia per creare effetti più profondi.
Ad esempio, i terpeni limonene e linalolo (presenti in molte piante e frutti) sinergizzano con il CBD per creare effetti rilassanti e lenitivi.
Come Mescolare il Tuo CBD Con il Tè
Puoi infondere la cannabis o fiori di canapa ricchi di CBD come faresti con un normale tè. In alternativa, puoi aggiungere l’erba alla tua miscela di tè preferita. Questo può funzionare fino ad un certo punto, ma non è così efficace nell’estrarre tutti i composti benefici.
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CBD disciolto nel burro o grasso
Basta aggiungere un cucchiaino di burro alla cannabis nella tazza, aggiungere una bustina di tè a scelta e preparare il tè. Lascia che il burro di cannabis si dissolva completamente, fai infondere per qualche minuto e infine rimuovi la bustina di tè. Aggiungi latte, miele o zucchero a piacimento.
Aggiungi semplicemente diverse gocce di tintura di CBD all'acqua calda o al tè. Le tinture di CBD a base di alcol funzionano meglio, tuttavia anche gli oli di CBD possono funzionare se continui a mescolare la tua infusione mentre la consumi.
Due Ricette Facili per il Tè al CBD
Ecco due fantastiche ricette di tè al CBD. La prima ricetta prevede la preparazione del tè usando fiori di cannabis/canapa ed una bustina di tè o un colino. La seconda ricetta è per preparare il tè al CBD con la tintura di CBD.
Una Nota in Merito al Dosaggio
Per quanto riguarda la concentrazione del tuo tè al CBD, questo varierà in base alla tua esperienza con il CBD e alle tue preferenze. La maggior parte delle persone punterà a consumare tra i 5–50mg di CBD per tazza, con 10–25mg che rappresentano una buona via di mezzo. Il numero di gocce di tintura o la quantità di cime/cannaburro di CBD da utilizzare varia in base alla concentrazione di CBD di un determinato prodotto.
Ricetta: Tè al CBD Fatto con la Cannabis Ricca di CBD
Ingredienti
- 1 bustina di tè al CBD (pronta all’uso o fiore di CBD sbriciolato e mescolato con il tè)
- 1 cucchiaio di miele
- 1 scorza di limone
- 1 stecca di cannella
- 1 tazza di acqua calda
- Opzionale: panna, zucchero e miele a proprio piacimento
Procedimento
- Aggiungi il miele, la stecca di cannella ed il limone in una tazza.
- Metti la bustina di tè già pronta nella tazza. Come alternativa, macina un po' di fiori di CBD ed aggiungili al tuo tè preferito, quindi metti il mix in un infusore per il tè oppure nella bustina e posizionalo nella tua tazza.
- Aggiungi l’acqua calda, ma non bollente. Lascia infondere per 3–5 minuti. Il tempo di infusione consigliato varia a seconda del tipo di tè utilizzato.
- Rimuovi la bustina di tè o il colino.
- Aggiungi panna, zucchero o miele a piacere e mescola.
- Ora non ti resta che servirlo e gustarlo!
Suggerimenti Professionali
Non preparare il tuo tè al CBD a freddo! C’è bisogno del calore per attivare i composti benefici presenti nella cannabis. Tuttavia, dopo l’infusione potrai raffreddare il tuo tè se desideri gustare una bevanda fredda e rinfrescante!
Tecnicamente, non dovrai mescolare il tuo fiore di CBD con qualche altro tipo di tè. Puoi anche infonderlo da solo. Tuttavia, molti considerano il suo aroma un po' troppo “erbaceo” e ritengono che non farebbe male aggiungere qualche sfumatura di sapore aggiuntivo. Comunque, questo dipenderà dalle tue preferenze personali.
Se stai cercando di evitare di sballarti, assicurati di utilizzare varietà di CBD adatte, che siano prive o abbiano solamente piccole tracce di THC. Il tè alla cannabis a base di marijuana normale ti farà sballare!
Ricetta: Tè al CBD Fatto con Tintura di CBD
La tintura di CBD è forse il modo più semplice per aggiungere la cannabis o canapa al tuo tè. Basta aggiungere alcune gocce di tintura di CBD dopo la preparazione ed il gioco è fatto! Puoi anche usare l'olio di CBD se è quello che hai a disposizione, anche se richiederà un mescolamento regolare.
Ingredienti
- 1 tazza d'acqua
- Tintura di CBD
- Foglie di tè sfuso (nero, verde, a base di erbe ecc.)
Procedimento
- Versa la tua acqua in una pentola. Scaldala a fuoco medio-alto e portala all’ebollizione.
- Quando l'acqua bolle, togli la pentola dal fuoco. Metti le foglie di tè nella teiera e copri con un coperchio.
- Lascialo infondere per circa 5 minuti.
- Filtra le foglie di tè.
- Aggiungi la tintura di CBD e mescola.
- Aspetta qualche minuto.
- Ora non ti resta che servirlo e gustarlo!
Molte Varietà da Esplorare
Non ti convince il gusto? Ci sono molte erbe che potrai scegliere di utilizzare come base per il tuo tè al CBD. Allo stesso modo, non esitare ad aggiungere limone, miele, zucchero o cannella prima di servirlo, per poter dare un tocco finale al tuo tè al CBD.
Tipo e Durata degli Effetti del Tè al CBD
Per quanto riguarda gli effetti del CBD, i consumatori segnalano spesso una sensazione leggera e rilassante, che non inibisce il normale funzionamento. Ma questo può variare da persona a persona. Per esplorare i suoi effetti, inizia con una dose bassa, osserva come ti fa sentire e aumenta se lo desideri.
Anche la durata degli effetti del CBD variano da individuo a individuo. Il peso, il metabolismo, l'esperienza con il CBD e il fatto che tu abbia mangiato o meno possono influire sulla durata. Generalmente, gli effetti del CBD assunto per via orale possono durare dalle 2 alle 5 ore.
Il Tè al CBD è Buono per Perdere Peso?
Non ci sono ricerche approfondite sull'uso del CBD per la perdita di peso. Tuttavia, alcuni credono che il CBD agisca come un soppressore dell'appetito e quindi aiuti a perdere peso. La combinazione di CBD e tè della pianta Camellia sinensis può potenziare questo effetto, poiché il tè stesso può avere proprietà[7] che promuovono la perdita di peso.
Quali Sono gli Effetti Collaterali del Tè al CBD?
Gli effetti collaterali del CBD vengono generalmente considerati lievi e non comuni. Tuttavia, dovresti sempre attenerti ai dosaggi raccomandati. Sebbene il CBD sia ampiamente ritenuto non tossico, ha il potenziale di interagire con alcuni farmaci. Se sei preoccupato per eventuali controindicazioni, consulta il tuo medico.
Il tè al CBD Rende Stanchi?
Il CBD ha un effetto rilassante che la maggior parte delle persone descriverebbe come delicato e molto mite—che non ha nulla a che vedere con lo sballo da blocco sul divano della marijuana. È più probabile che sostenga un ciclo del sonno sano piuttosto che farti venire sonno. Tuttavia, l'effetto varia da persona a persona e puoi sempre aumentare o diminuire la dose se ti senti più stanco di quanto desideri.
Quante Volte Puoi Bere il Tè al CBD?
Nonostante il suo profilo non psicotropo, il tè al CBD andrebbe comunque consumato con moderazione. Se il tè è il tuo metodo di assunzione di CBD preferito, potrebbero essere sufficienti due o tre tazze al giorno. D'altro canto, se assumi il CBD per via orale tramite capsule o qualche altro metodo, limitati ad una sola tazza al giorno. In ogni caso, tieni sempre traccia della tua assunzione giornaliera di CBD in milligrammi.
Buone Varietà di Cannabis per il Tè al CBD
Ecco una selezione di varietà ricche di CBD ideali per preparare il tè al CBD. Tieni presente che l'ultima della nostra lista contiene anche il THC—consigliata per coloro che vogliono un leggero sballo dal loro tè al CBD!
Joanne's CBD: 15% di CBD
La Joanne’s CBD fornisce un enorme 15% di CBD e solo piccole tracce di THC (0,25–0,75%) per un effetto chiaro e lucido. I genitori di questo ibrido 50% indica e 50% sativa sono la leggendaria Juanita la Lagrimosa proveniente dalla Spagna e la produttiva Session. Quest’ultima è stata utilizzata per dotare la varietà di buoni raccolti che arrivano fino a 500g/m² indoor e 475g/pianta outdoor.
Solomatic CBD: 21% CBD
La Solomatic CBD è la varietà di Royal Queen Seeds per le persone che desiderano la pura bontà del CBD nel più breve tempo possibile. Questa varietà autofiorente impressiona con le sue cime cariche con il 21% di CBD e mai oltre l'1% di THC. Meglio ancora, consegna il bottino in sole 9–10 settimane dalla germinazione. Questa pianta compatta produce fino a 475g/m² indoor e 110–150g/pianta outdoor.
Medical Mass: 10% di CBD e 10% di THC
Per coloro che desiderano un buon equilibrio tra CBD e THC nel proprio tè, la Medical Mass è la varietà perfetta per accendere la tua mattinata o serata. Questo incrocio a predominanza indica tra la Critical Mass di RQS e una varietà ricca di CBD si sincronizza con circa il 10% di ciascun cannabinoide (CBD e THC) per produrre un effetto ben bilanciato ed infine molto rilassante. Aspettati buone rese di 550g/m² indoor e circa la stessa quantità per pianta outdoor.
Liberatoria:
Questo contenuto è solo per scopi didattici. Le informazioni fornite sono state tratte da fonti esterne.
