Impostazioni dei cookie

Chiediamo la tua autorizzazione ad utilizzare i tuoi dati per i motivi indicati qui di seguito:

Cookie funzionali

I cookie funzionali aiutano il nostro sito web a funzionare in modo ottimale e ci consentono di personalizzare determinate funzionalità.

Cookie di preferenza

I cookie di preferenza ci consentono di ricordare le informazioni che influenzano l’aspetto del nostro sito web, inclusa la lingua preferita in base alla regione.

Cookie analitici

I cookie analitici ci forniscono informazioni sul traffico del sito web, sul comportamento degli utenti, sul numero di persone che visitano il nostro sito, per quanto tempo navigano e quali parti del sito visitano.

Cosa sono i cookie?

I cookie sono piccole porzioni di dati provenienti da un determinato sito web che vengono memorizzati sul computer di un utente mentre naviga in internet. I cookie hanno diverse funzioni: alcuni tengono traccia dell’attività del browser in modo da consentire alle aziende di presentare annunci pubblicitari mirati. Altri cookie servono a ricordare le informazioni di accesso dell’utente a diversi siti web per rendere più fluido il passaggio sui social media o su altri siti web. Poiché ogni cookie ha un proprio ID univoco, questi dati consentono ai proprietari dei siti web di misurare il traffico che entra nel loro sito.

Perché utilizziamo i cookie?

I cookie ti sono utili quando visiti il nostro sito web. Garantiscono che tu rimanga connesso, che tu possa fare acquisti in sicurezza e che i prodotti che aggiungi al carrello rimangano lì fino a quando effettuerai l’acquisto. Ma i cookie aiutano anche noi. I dati che forniscono ci consentono di migliorare il nostro sito web e ci permettono di presentarti annunci pubblicitari mirati e compatibili con i tuoi interessi.

Quali tipi di cookies utilizziamo?

Cookie funzionali

I cookie funzionali aiutano il nostro sito web a funzionare in modo ottimale e ci consentono di personalizzare determinate funzionalità.

Cookie di preferenza

I cookie di preferenza ci consentono di ricordare le informazioni che influenzano l’aspetto del nostro sito web, inclusa la lingua preferita in base alla regione.

Cookie analitici

I cookie analitici ci forniscono informazioni sul traffico del sito web, sul comportamento degli utenti, sul numero di persone che visitano il nostro sito, per quanto tempo navigano e quali parti del sito visitano.

Come posso disabilitare od eliminare i cookie?

Non sei un fan dei cookie? Nessun problema. Puoi disabilitarli nelle impostazioni del tuo browser, ad eccezione dei cookie necessari. Tuttavia, il blocco dei cookie può influire sulla tua esperienza di navigazione ed impedirti di usufruire di tutte le funzionalità tecniche del nostro sito.

POLITICA SULLA PRIVACY

Per garantire un ambiente online sicuro ed un'adeguata protezione dei dati, rispettiamo con estremo rigore tutte le disposizioni di legge. Nella presente informativa sulla privacy spieghiamo i metodi con cui raccogliamo i tuoi dati, con quali scopi vengono usati, le nostre misure di sicurezza, i periodi di conservazione e i dettagli di contatto.


NOME AZIENDA: SNORKEL SPAIN, SL (a cui ci riferiremo come ROYAL QUEEN SEEDS)

C/ Vilar d'Abdelà, 5 (nave 1) CP: 08170 de Montornès del Vallès

+34 937 379 846

[email protected]


La presente informativa sulla privacy stabilisce i termini in base ai quali ROYAL QUEEN SEEDS conserverà i dati personali raccolti attraverso il nostro sito web https://www.royalqueenseeds.com/, nonché tutti gli altri dati che elaboriamo nel corso delle nostre attività commerciali.

ROYAL QUEEN SEEDS raccoglie i seguenti dati personali per le finalità qui elencate:

SEZIONE 1 – DATI PERSONALI

1.1 Acquistare attraverso l'account

Gli acquisti tramite account possono essere effettuati solo da chi è in possesso di un account personale. Quando crei un account o acquisti qualcosa dal nostro negozio, acquisiremo le seguenti informazioni personali come parte del processo di acquisto e vendita:

  • Nome e cognome
  • Indirizzo di casa e di fatturazione
  • Numero di telefono
  • Sesso
  • Indirizzo IP
  • Indirizzo e-mail
  • Data di nascita

Queste informazioni sono necessarie per la consegna del tuo ordine. Inoltre, quando entri nel nostro negozio, riceveremo automaticamente l'indirizzo IP (un codice univoco che identifica il tuo dispositivo su internet). Sulla base di queste informazioni, possiamo ottimizzare la tua esperienza online e, allo stesso tempo, proteggere il nostro ambiente online.

Scopo della raccolta dei dati

Raccogliamo ed archiviamo i dati relativi al tuo account per i seguenti scopi:

(a) per adempiere agli obblighi derivanti da eventuali contratti tra te e noi e per fornirti informazioni, prodotti e servizi che potresti richiederci;

(b) per impostare, gestire e comunicare le informazioni del tuo account e dei tuoi ordini;

(c) condurre ricerche ed analisi di mercato;

(d) per confermare la tua età ed identità ed individuare e prevenire frodi.

1.2 Newsletters

Con il tuo esplicito consenso, i tuoi dati potrebbero essere utilizzati per inviarti newsletter sul nostro negozio, aggiornamenti sui prodotti ed altre novità. Per ricevere le nostre newsletter dovrai darci il tuo esplicito consenso. Se dovessi acquistare un prodotto (nel pieno rispetto delle normative vigenti), useremo i tuoi dati per inviarti comunicazioni commerciali in conformità con l'interesse legittimo della nostra azienda. Ciò riguarda sempre prodotti o servizi simili a quelli che hai acquistato o contrattato. In ogni caso, potrai esercitare il tuo diritto di opposizione attraverso i canali specificati nella presente Politica sulla Privacy. In relazione alla newsletter, verranno raccolte le seguenti informazioni:

  • Nome e cognome
  • Sesso

Non è necessario conoscere il sesso della persona per inviare la newsletter (minimizzazione dei dati: siamo obbligati per legge a richiedere i dati che sono strettamente necessari per fornire il servizio. In questo caso, conoscere il sesso non è assolutamente necessario ai fini della newsletter).

  • Indirizzo e-mail

Scopo della raccolta dei dati

I dati raccolti vengono utilizzati per:

(a) personalizzare le nostre e-mail, con il tuo nome ed il tuo sesso;

(b) fornire contenuti specifici per genere.

Puoi revocare il tuo consenso in qualsiasi momento utilizzando il link fornito nella newsletter o le informazioni di contatto riportate nella sezione 2.

1.3 Servizio clienti e modulo di contatto

Al fine di fornire un supporto adeguato, i nostri dipendenti del servizio clienti hanno accesso alle informazioni relative all'account. In questo modo, il loro supporto sarà altamente professionale ed amichevole. I dati forniti nel nostro modulo di contatto vengono utilizzati dal nostro provider CRM, SuperOffice. Utilizzeremo i tuoi dati solo per rispondere ai tuoi messaggi.

SEZIONE 2 – INTERESSE LEGITTIMO

Se hai acquistato uno dei nostri prodotti, potremmo trattare i tuoi dati personali per scopi promozionali. Ciò si basa sul legittimo interesse di Royal Queen Seeds ad offrirti solo prodotti o servizi della nostra azienda, nonché prodotti o servizi simili ai prodotti o servizi che hai ordinato nel nostro negozio. Puoi esercitare il tuo diritto di rinunciare a messaggi futuri con i mezzi indicati nella presente informativa sulla privacy o tramite qualsiasi notifica che riceverai.

2.1 How do you withdraw consent?

If you change your mind, you can withdraw your consent for us to contact you for the purpose of collecting, using, or disclosing your data at any time by reaching out to us at: [email protected].

SEZIONE 3 – DIVULGAZIONE DEI DATI

Se violi i nostri termini di servizio o un'autorità giudiziaria dovesse richiederli, saremo autorizzati a divulgare le tue informazioni personali.

SEZIONE 4 – PER QUANTO TEMPO CONSERVIAMO I TUOI DATI?

Alla Royal Queen Seeds conserveremo i tuoi dati personali per un periodo di tempo non superiore a quello necessario agli scopi descritti nella presente informativa. A seconda dei dati, i tempi di conservazione potrebbero variare, ma normalmente non superano i 10 anni.

4.1 Informazioni sull'account

I dati relativi all'account rimarranno registrati finché il consumatore sarà in possesso di tale account. Pertanto, i dati saranno conservati finché esisterà l'account. Quando i nostri clienti cancelleranno l'account, i dati ad esso associati verranno automaticamente cancellati entro un periodo di tempo ragionevole. Le richieste riguardanti l'ispezione o la correzione dei dati personali memorizzati o la cancellazione di un account possono essere inviate a [email protected].

4.2 Newsletters

Nel caso in cui ci fornirai il consenso per informarti sui nostri prodotti o servizi, conserveremo i tuoi dati finché non esprimerai la volontà di non ricevere ulteriori comunicazioni da parte nostra. Tuttavia, ogni mese effettueremo un controllo di pertinenza. I clienti registrati (e le loro informazioni personali) verranno cancellati ogni volta che non riceveremo risposta alle nostre sollecitudini. Inoltre, l'invio della nostra newsletter prevede una funzione di rinuncia. I consumatori possono revocare il proprio consenso utilizzando questa clausola di rinuncia.

SECTION 5 – COOKIES

Cookies are small information files that notify your computer of previous interactions with our website. These cookies are stored on your hard drive, not on our website. Essentially, when you use our website, your computer displays its cookies to us, informing our site that you have visited before. This allows our website to function more quickly and remember aspects related to your previous visits (such as your username), making your experience more convenient. At Royal Queen Seeds, we use two types of cookies: functional and analytical.

5.1 Functional Cookies

Functional cookies are used to enhance your online experience. Among other things, these cookies track what is added to your shopping cart. The use of these cookies does not require prior authorization.

5.2 Analytical Cookies

Analytical cookies are used for research and market analysis. The data collected with these analytical cookies is anonymous, making it unusable for third parties. The use of these cookies does not require prior authorization.

SEZIONE 5 – SERVIZI DI TERZE PARTI

I servizi di terze parti sono necessari per condurre transazioni e fornire i nostri servizi. In genere, le terze parti con cui collaboriamo raccoglieranno, utilizzeranno e divulgheranno le tue informazioni solo nella misura necessaria per consentire loro di eseguire i servizi che ci forniscono.

Tuttavia, alcuni fornitori di servizi di terze parti (come servizi di pagamento ed altre entità bancarie) hanno le proprie politiche sulla privacy relative alle informazioni che dobbiamo fornire loro per le transazioni.

Ti invitiamo a leggere le politiche sulla privacy di questi fornitori in modo da capire le modalità con cui gestiranno le tue informazioni personali.

In particolare, alcuni fornitori potrebbero essere ubicati o avere la sede finanziaria in una giurisdizione diversa dalla tua o dalla nostra. Pertanto, se scegli di procedere con una transazione che coinvolge i servizi di terze parti, le tue informazioni potrebbero essere soggette alle leggi della giurisdizione in cui si trovano il fornitore dei servizi o le sue strutture.

Una volta che lasci il nostro sito web o vieni reindirizzato ad un sito web o ad un'applicazione di terze parti, non sarai più regolato dalla presente informativa sulla privacy o dai termini di servizio del nostro sito web.

Servizio di analisi web (dati anonimi)

Su questo sito web abbiamo integrato un servizio di analisi web (con funzionalità di anonimizzazione). L'analisi web può essere definita come la raccolta, l'elaborazione e l'analisi dei dati sul comportamento dei visitatori su un sito web. Un servizio di analisi raccoglie, tra le altre cose, dati sul sito web da cui proviene una persona (il cosiddetto referrer), quali sottopagine ha visitato o quanto spesso e per quanto tempo ha visitato una sottopagina. L’analisi web viene utilizzata principalmente per l’ottimizzazione i siti web e per l’analisi costi-benefici della pubblicità su Internet.

Servizio di corriere

Per completare le consegne utilizziamo un servizio di corriere. Questo servizio effettua la consegna tra la nostra azienda ed il domicilio del cliente. Per completare questa logistica, l'azienda richiede l'accesso al nome e all'indirizzo del cliente.

Servizio postale

Royal Queen Seeds utilizza un fornitore di servizi di posta di terze parti per inviare la propria newsletter. Questo fornitore ha accesso a informazioni limitate sull'account relative al consenso di adesione (ad esempio indirizzo e-mail).

Servizi di marketing

Royal Queen Seeds si avvale del supporto di un'azienda specializzata in attività di marketing e comunicazione. Il loro accesso alle informazioni personali è molto limitato e per lo più anonimo.

Servizi di pagamento

Alla Royal Queen Seeds utilizziamo servizi di pagamento esterni per gestire le nostre transazioni (ad esempio pagamenti con carta di credito).

SEZIONE 6 – SICUREZZA

Per proteggere le tue informazioni personali, prendiamo le opportune precauzioni e seguiamo le migliori pratiche del settore per garantire che non vengano perse, utilizzate in modo improprio, consultate, divulgate, alterate o distrutte.

Se ci fornisci i dati della tua carta di credito, le informazioni vengono crittografate utilizzando la tecnologia Secure Socket Layer (SSL) ed archiviate utilizzando la crittografia AES-256. Sebbene nessun metodo di trasmissione su internet o di archiviazione elettronica sia sicuro al 100%, seguiamo tutti i requisiti PCI-DSS ed implementiamo tutti gli standard comunemente accettati. Le informazioni relative all'account sono protette con il metodo di hashing, che trasforma le informazioni in un hash automaticamente generato. Di conseguenza, le informazioni sensibili sono protette ed invisibili persino da noi. Inoltre, i nostri database sono protetti contro gli accessi non autorizzati. Ad esempio, l'accesso al database è possibile e consentito solo tramite indirizzi IP approvati (ad esempio dalla sede centrale di Royal Queen Seeds). Altri tentativi provenienti da altri indirizzi verranno rifiutati.

Inoltre, i dati rimarranno il più possibile nell'anonimato, quindi non possono essere collegati direttamente ad un cliente specifico. Con questi dati, tuttavia, potremmo essere in grado di effettuare ricerche ed analisi di mercato. Inoltre, le terze parti interessate (ad esempio il servizio di posta) vengono esaminate per verificare se soddisfano i requisiti europei relativi al regolamento generale sulla protezione dei dati. Ai dipendenti di Royal Queen Seeds vengono assegnati diversi permessi di accesso. Un'autorizzazione specifica fornisce l'accesso solo alle informazioni strettamente necessarie per eseguire un'attività. Le misure di sicurezza digitale sono soggette a modifiche e devono soddisfare requisiti elevati per garantire la sicurezza dei clienti online. Ecco perché noi di Royal Queen Seeds abbiamo nominato un responsabile della sicurezza. I frequenti controlli ed il miglioramento delle misure di sicurezza (ove necessario) fanno parte del suo ruolo.

SEZIONE 7 – MODIFICHE ALLA PRESENTE POLITICA SULLA PRIVACY

Ci riserviamo il diritto di modificare la presente informativa sulla privacy in qualsiasi momento, pertanto ti invitiamo a controllarla regolarmente. Le modifiche ed i chiarimenti saranno efficaci subito dopo la loro pubblicazione sul sito. Se apporteremo modifiche sostanziali a questa politica, ti informeremo degli aggiornamenti. In questo modo saprai quali informazioni raccogliamo, come le utilizziamo e in quali circostanze, se presenti, le utilizzeremo e/o divulgheremo.

SEZIONE 8 – HAI IL DIRITTO DI:

  • Revocare il consenso che ci hai concesso;
  • Accedere ai dati personali;
  • Rettificare i dati personali;
  • Eliminare i dati personali;
  • Presentare un reclamo o una citazione per la tutela dei tuoi diritti davanti all'Agenzia Spagnola per la Protezione dei Dati (AEPD);
  • Essere informato di qualsiasi problema di sicurezza che possa compromettere i tuoi diritti;
  • Principio di limitazione del trattamento;
  • Portabilità dei dati.
The RQS Blog

.


By Steven Voser


Le notizie sul “ganja yoga” stanno facendo il giro del mondo e sempre più insegnanti ed alunni riconoscono i suoi benefici unici. Ma potreste rimanere sorpresi di sapere che la marijuana e lo yoga non sempre vanno di pari passo.

Cos’è il Ganja Yoga?

I termini “weed yoga”, “ganja yoga” e “yoga e cannabis” sono diventati molto popolari in questi ultimi anni. Nei Paesi dove la cannabis è legale (come Colorado, California e Canada), gli insegnanti di yoga più aperti alle nuove tendenze combinano la cannabis ai loro esercizi, sostenendo che possa aiutare i loro alunni a connettersi meglio con la loro mente, corpo e spirito.

La storia suggerisce che la cannabis è cresciuta per migliaia di anni in natura ai piedi di regioni come l’odierno Pakistan, Nepal, Kazakistan e India, dove ha svolto un ruolo chiave nella religione e nella spiritualità.

I Veda (antichi testi religiosi dell’India) affermano che gli dei crearono la cannabis sulla cima del Monte Mandara e che Shiva portò questa pianta sacra sulla Terra affinché tutta l’umanità potesse trarne beneficio. L’Atharvaveda classifica la cannabis come una delle cinque piante essenziali per l'uomo, mentre altre scritture vediche suggeriscono che la nostra interazione con le piante sacre sia addirittura responsabile dell’evoluzione spirituale dell’umanità. Secondo questi scritti, la cannabis sarebbe anche il cibo preferito di Shiva, una delle principali divinità dell’induismo.

Il fatto che la cannabis abbia effetti rilassanti molto pronunciati suggerisce anche che questa pianta potrebbe tornare utile al momento di migliorare la nostra esperienza con lo yoga.

Ad esempio, Dee Dussault, fondatrice di Ganja Yoga a San Francisco, sostiene che la cannabis possa aiutare i suoi alunni a “calmare il loro ego” e a liberare la loro mente: “Ci consente di scivolare in uno stato di pura incarnazione. Anche il sollievo dal dolore fa parte di questo processo” - intervista completa.

Tuttavia, la prospettiva ayurvedica generale sulla cannabis potrebbe sorprendervi. Molti insegnanti di yoga e maestri spirituali sostengono che l’uso di cannabis sia tutta una questione di equilibrio.

Cos’è il Ganja Yoga?

Sebbene l’ayurveda creda ciecamente nelle proprietà olistiche della cannabis, delinea anche alcuni limiti riguardo al suo utilizzo. Nel suo articolo sulla posizione dell'ayurveda nei confronti della marijuana, la dottoressa e rinomata maestra spirituale Alakananda Ma scrive:

“Sebbene nella mia carriera come autrice abbia conosciuto pochi sadhu fumatori di ganja che siano riusciti a raggiungere il loro obiettivo finale, la ganja potrebbe avere un importante valore all'interno di un cammino spirituale. Fuori dal suo contesto culturale ed introdotta in uno stile di vita ludico e ricreativo, del tutto inaudito nell’antica tradizione, la ganja è diventata una sostanza molto più problematica”.

  • Dove si Trova il Movimento Ganja Yoga Più Popolare?

Il movimento “ganja yoga” di cui si sente così tanto parlare è nato da un’idea di Dee Dussault. Dee è stata la prima insegnante di yoga a promuovere pubblicamente l’uso della cannabis nella pratica dello yoga e ad offrire lezioni di yoga potenziate dalla cannabis. È anche l’autrice del libro più venduto sul ganja yoga.

Negli ultimi dieci anni, Dee ha insegnato il ganja yoga a migliaia di alunni negli Stati Uniti e a livello internazionale in Canada e Giamaica. Ha anche dato lezioni agli iscritti al programma di formazione per insegnanti di ganja yoga provenienti da Hong Kong e Australia.

Oggi, il movimento di Dussault si concentra principalmente nelle aree in cui la cannabis è legale o depenalizzata. I famosi centri di ganja yoga, come l’omonimo Ganja Yoga o il Marijuasana, si trovano in California e Colorado (rispettivamente). Anche il Canada ospita alcuni studi di yoga compatibili con la cannabis, tra cui Ganja Yoga Toronto e Yoga Lounge Montreal.

Il Dibattito su Yoga e Cannabis

C’è una crescente comunità di insegnanti e professionisti di yoga fermamente convinta delle capacità dell’erba di migliorare la pratica dello yoga. Tuttavia, c’è un ampio gruppo di insegnanti di yoga e maestri spirituali che sostiene che la cannabis possa influire negativamente sul nostro corpo durante un esercizio di yoga.

Le persone a favore del consumo dell’erba durante lo yoga evidenziano gli effetti rilassanti della cannabis che riducono le tensioni, considerandoli uno dei motivi principali per cui la pianta potrebbe e dovrebbe essere combinata con lo yoga. Molti usano anche testi storici (come i Veda menzionati precedentemente) come prove a sostegno della loro tesi.

Invece, i critici del ganja yoga sostengono che, sebbene la cannabis possa effettivamente rilassare la mente in alcuni contesti spirituali, non è certo un biglietto di sola andata per l’illuminazione o per raggiungere una maggiore spiritualità.

Il dott. John Douillard, insegnante di ayurveda, medico e fondatore di LifeSpa, spiega perché la cannabis è considerata una sostanza tamasica nell’ayurveda. Secondo la filosofia indù, le sostanze tamasiche inducono inerzia, inattività, ottusità o letargia e sono usate per sopprimere dolore ed emozioni.

Il dott. Douillard suggerisce anche che l’uso regolare di sostanze tamasiche nello stato presente (o rajasico) può influenzare il nostro stato tamasico durante la meditazione o la pratica dello yoga. Nel frattempo, altri professionisti sostengono che la cannabis possa influenzare negativamente il primo dei tre dosha[1] (le tre sostanze vitali presenti in ogni persona), chiamato vata.

Il Dibattito su Yoga e Cannabis

Nell’ayurveda, i cinque elementi che compongono il mondo (fuoco, aria, acqua, terra e spazio) si manifestano sotto forma di tre dosha, ovvero gli elementi vitali del nostro corpo (noti come vata, kapha e pitta). Secondo questa teoria, ogni persona conterrebbe nel proprio corpo i dosha in proporzioni diverse ed uniche, costituendo la manifestazione ayurvedica di ognuno di noi. I professionisti di ayurveda lavorano con i propri pazienti per identificare i loro dosha e, secondo alcuni, la cannabis potrebbe interferire con l'energia vata e il suo uso potrebbe disidratare il corpo e danneggiare i polmoni.

Quando si analizza il dibattito sull’opportunità o meno di combinare lo yoga con la marijuana, dobbiamo ricordare che nessun praticante dell’ayurveda sarà del tutto contrario all’uso della cannabis. Come abbiamo visto prima, la cannabis svolge un ruolo centrale nella spiritualità e nella medicina indiana. Tuttavia, è sempre l’ayurveda ad avvertire che la cannabis dovrebbe essere assunta con cautela quando si fa affidamento sui suoi effetti come strumento spirituale.

  • Corsi di Yoga e Pratica Responsabile

Oltre al dibattito ayurvedico, c’è una discussione etica piuttosto importante sullo yoga e la cannabis che dobbiamo prendere in considerazione.

Gli insegnanti di yoga che organizzano corsi di ganja yoga e spiritualità si assumono un’enorme responsabilità per il benessere e la cura dei propri alunni (legalmente o meno). La cannabis agisce sulle persone in modo molto diverso e ci sono innumerevoli varietà sul mercato, tutte con i loro profili chimici unici.

Una varietà che ad una persona potrebbe risultare rilassante e perfetta da usare prima di una sessione di yoga, ad un’altra potrebbe innescare paranoie, alterando la mente o provocando vertigini.

Anche il dosaggio è fondamentale. Una dose rilassante e stimolante per una persona, potrebbe essere troppo leggera o troppo forte per un’altra. Dato che siamo ancora agli inizi della legalizzazione, ci sono molte cose che non sappiamo sull’ottimizzazione della nostra esperienza con la cannabis, il che significa che può essere difficile da somministrare, specialmente ad un gruppo di persone.

La realtà è che nessun insegnante di ganja yoga può prevedere la reazione dei propri alunni sotto l’effetto della cannabis.

Inoltre, gli insegnanti devono tenere in considerazione che alcuni dei loro alunni potrebbero far uso di farmaci o integratori che, in alcuni casi, andranno ad incidere sulla loro reazione alla cannabis e sui loro esercizi di yoga.

L’ideale sarebbe che l’insegnante di ganja yoga fosse un esperto di cannabis sufficientemente preparato per lavorare con ciascuno dei suoi alunni a livello molto personale. Solo così potrà vedere quale tipo di varietà è più giusta per loro e a quale dose.

Quali Sono i Vantaggi di Fare Yoga Sotto gli Effetti della Cannabis?

Tra i possibili vantaggi di praticare lo yoga sotto l’effetto della cannabis, troviamo:

Maggiore concentrazione

Molte persone assumono piccole dosi di cannabis per aumentare la loro concentrazione e rendere più lucida la mente durante lo yoga, senza necessariamente avvertire uno sballo vero e proprio.

Rilassamento

La sensazione rilassante e lenitiva del THC e del CBD può aiutare alcune persone a lasciarsi andare, a migliorare il controllo della propria respirazione, e a connettersi con il proprio sé interiore e con il proprio corpo.

Sensi intensificati

THC, CBD ed altri composti della cannabis possono migliorare i nostri sensi, il che potrebbe intensificare la pratica dello yoga e rendere l’intera esperienza più piacevole.

Aiuta ad essere più disinibiti

Può capitare di sentirsi nervosi prima o durante una sessione di yoga, soprattutto se è la prima volta. La cannabis può offrire un modo naturale per perdere quell’inibizione.

Aspetti Potenzialmente Negativi del Ganja Yoga

Come accennato in precedenza, la cannabis agisce sulle persone in modo molto diverso. Alcuni possibili effetti negativi della combinazione di yoga e cannabis includono:

Coordinazione alterata

Alcune persone hanno più difficoltà a coordinare correttamente i loro movimenti sotto l’influenza della cannabis, rendendo più difficile l’esecuzione corretta di determinate posizioni o allungamenti di yoga.

Bassa pressione sanguigna

La cannabis ha effetti molto complessi sulla nostra pressione sanguignaaumentandola in alcune circostanze e abbassandola in altre. Ad esempio, capita spesso che una persona soffra di pressione bassa quando si sposta improvvisamente da una posizione seduta o sdraiata ad una in piedi.

Concentrazione ridotta

Se da una parte le microdosi di cannabis possono aiutare alcune persone a concentrarsi, dall’altra dosi più alte potrebbero fare esattamente l’opposto. Quindi, alcune persone hanno più difficoltà ad entrare nello spirito giusto fumando prima di una sessione di ganja yoga.

Disagio

Le dosi medio-grandi di THC possono causare effetti opprimenti in alcune persone, influenzando la loro capacità di liberare la mente, concentrarsi e godersi fino in fondo l'esperienza.

Come Combinare la Cannabis con lo Yoga

Ci sono alcune cose che potete fare per migliorare il processo di combinazione di erba e yoga, a prescindere che siate alunni o insegnanti di yoga.

  • Sperimentare gli Effetti della Cannabis Prima di Praticare lo Yoga

Se siete nuovi nel mondo della cannabis o non la fumate da diverso tempo, dovreste prima provarla. Concedetevi almeno 2–3 sessioni per avere un’idea più precisa di come influisce sul vostro corpo. Tenere un diario può essere molto utile per capire come risponde il proprio organismo alla cannabis.

Nota: Sul mercato potete trovare le varietà di cannabis più diverse e, da una all’altra, gli effetti possono cambiare moltissimo.

  • Iniziate Lentamente

Una volta che sarete pronti a provare l’erba prima di una lezione di yoga, assicuratevi di farlo lentamente. Iniziate con una piccola dose (come un solo tiro di vaporizzatore) e, gradualmente, aumentate fino a trovare la quantità che vi fa sentire meglio. Se notate degli effetti negativi, mantenete la calma e fate una pausa, bevendo un bicchiere d’acqua o uscendo per prendere una boccata d’aria fresca.

Quando combinate cannabis e yoga, il vostro obiettivo non dovrebbe essere alterare le facoltà mentali. Invece, dovreste cercare di raggiungere un effetto leggero e stimolante, appena sufficiente per rilassarvi, concentrarvi sulla respirazione ed ottenere il meglio dalla vostra routine.

  • Mettetevi in Contatto con un Insegnante di Ganja Yoga

Se siete seriamente intenzionati ad usare la cannabis per migliorare il vostro viaggio spirituale, cercate qualcuno nella vostra zona che sia specializzato in cannabis e yoga e fatevi dare qualche indicazione.

  • Usate Vaporizzatori o Edibili

La vaporizzazione è probabilmente il nostro metodo preferito per consumare cannabis quando pratichiamo yoga, poiché è molto meno aggressivo sui polmoni e tende a produrre effetti più lucidi e stimolanti. Gli edibili sono un’altra ottima opzione, ma tenete presente che possono richiedere fino a 60 minuti per fare effetto e possono durare molto più a lungo della vostra sessione di yoga! Tuttavia, i costanti effetti fisici prodotti dagli edibili possono accoppiarsi molto bene con le sessioni di yoga (se dosati correttamente).

  • Assicuratevi di Essere Ben Nutriti e Idratati

Tenete a portata di mano uno spuntino ricco di zucchero quando fate yoga sotto gli effetti della cannabis. Piccoli pezzi di frutta o caramelle in gelatina sono facili da digerire e possono aiutarvi a mantenere le forze durante la sessione, oltre ad evitare cali di zucchero nel sangue.

Inutile dire che dovreste sempre tenere una bottiglia d’acqua a portata di mano durante la vostra sessione di yoga, indipendentemente dal fatto che utilizziate o meno la cannabis.

Assicuratevi di Essere Ben Nutriti e Idratati

  • Andateci Piano

Prendete gli esercizi di yoga con maggiore leggerezza, senza esagerare. Come accennato, se da una parte la cannabis può aiutarci a rilassarci e ad aprire meglio la nostra mente, può anche influenzare il nostro giudizio e coordinazione, complicando l’esecuzione corretta di pose ed allungamenti.

  • Trovate il Giusto Equilibrio tra THC e CBD

Ancora una volta, il vostro obiettivo non dovrebbe essere quello di essere completamente fusi durante la sessione di yoga. Dovreste invece cercare di migliorare i vostri sensi e sentirvi più rilassati. Trovare una varietà con un rapporto CBD:THC equilibrato può essere perfetto per questo obiettivo, poiché il CBD non è psicotropo e può aiutare a compensare alcuni degli effetti collaterali del THC.

Trovare la Giusta Varietà: Genetiche RQS Perfette per il Ganja Yoga

Ci sono varietà di cannabis con effetti molto diversi tra di loro. Se state cercando delle ottime varietà per migliorare la vostra esperienza con lo yoga, date un’occhiata a queste genetiche del nostro catalogo:

  • Critical Kush

Una delle nostre varietà più vendute, la Critical Kush è a predominanza indica e vanta un forte profilo terpenico ed effetti fisici di lunga durata. Questa varietà può essere molto utile per rilassarsi prima di una sessione di yoga, soprattutto dopo una lunga giornata in ufficio. Ricordate solo che questa varietà è molto forte, quindi, vi consigliamo di attenervi a piccole dosi per evitare un effetto fisico troppo pesante.

Critical Kush

Critical Kush
23_genetic background_1 Critical x OG Kush
33_Yield indoors_1 500 - 550 gr/m2
31_plant height outdoor_1 60 - 100 cm
25_flowering time_1 8 - 10 Settimane
29_THC_1 THC: 20
28_Type Blend_1 Sativa 20% Indica 80%
34_yield outdoor_1 500 - 550 gr/plant
32_plant height outdoors_1 100 - 140 cm
27_harvest period_1 dal 15 Settembre fino alla fine del mese
22_Effect_1 Fisicamente Rilassante, Persistente, Potente

Acquista Critical Kush

  • Northern Light Automatic

Questa è forse una delle autofiorenti più adatte allo yoga. La Northern Light Automatic vanta un effetto lucido e stimolante che molte persone considerano sia capace di migliorare la concentrazione. La nostra Northern Light Auto offre inoltre una moderata concentrazione di THC del 14%, che ne facilita il dosaggio.

Northern Light Automatic

Northern Light Auto
23_genetic background_1 Northern Light x Ruderalis
33_Yield indoors_1 500 - 550 gr/m2
31_plant height outdoor_1 80 - 120 cm
25_flowering time_1 6 - 8 Settimane
29_THC_1 THC: 14%
28_Type Blend_1 Sativa 0% Indica 80% Ruderalis 20%
34_yield outdoor_1 170-220 gr/plant
32_plant height outdoors_1 130 - 160 cm
27_harvest period_1 10-12 settimane dopo semina
22_Effect_1 Confortante, Lucido

Acquista Northern Light Auto

  • Medical Mass

Come suggerisce il nome, la Medical Mass è amata per i suoi effetti fisicamente lenitivi e mentalmente rilassanti. Grazie al suo rapporto 1:1 di THC:CBD, questa varietà vanta il perfetto equilibrio di entrambi i cannabinoidi, rendendo l'esperienza estremamente piacevole senza lo sballo travolgente delle più potenti varietà ad alto contenuto di THC.

Medical Mass

Medical Mass
23_genetic background_1 Critical Mass x CBD dominant plant
33_Yield indoors_1 500 - 550 gr/m2
31_plant height outdoor_1 60 - 100 cm
25_flowering time_1 10 - 11 Settimane
29_THC_1 THC: 10%
28_Type Blend_1 Sativa 40% Indica 60%
34_yield outdoor_1 500 - 550 gr/plant
32_plant height outdoors_1 120 - 150 cm
27_harvest period_1 dal 15 Settembre fino alla fine del mese
22_Effect_1 Calmante, Fisicamente Rilassante

Acquista Medical Mass

  • Joanne’s CBD

Questa è una delle nostre varietà CBD preferite. Con il 15% di CBD e minime tracce di THC, la Joanne’s CBD produce un effetto non psicotropo che rilassa la mente e stimola la concentrazione. Questa varietà è perfetta per coloro che cercano di godere dei benefici della cannabis senza sballo.

Joanne’s CBD

Joanne's CBD
23_genetic background_1 Session x Juanita la Lagrimosa
33_Yield indoors_1 500 - 550 gr/m2
31_plant height outdoor_1 80 - 120 cm
25_flowering time_1 7 - 8 Settimane
29_THC_1 THC: 0,25 - 0,75%
28_Type Blend_1 Sativa 75% Indica 25%
34_yield outdoor_1 425 - 475 gr/plant
32_plant height outdoors_1 140-180 cm
27_harvest period_1 Inizio Ottobre
22_Effect_1 Leggero, Lucido

Acquista Joanne's CBD

Per provare altre varietà di cannabis idonee per i vostri esercizi di yoga, date un'occhiata a questo articolo sulle migliori varietà per la meditazione.

External Resources:
  1. What Are the Ayurveda Doshas? Vata, Kapha, and Pitta Explained https://www.healthline.com
Liberatoria:
Questo contenuto è solo per scopi didattici. Le informazioni fornite sono state tratte da fonti esterne.