CHE COS'È IL LOW STRESS TRAINING?

Il Low Stress Training, spesso chiamato dai coltivatori di cannabis "LST", è un adattamento moderno di un'antica arte agronomica. La tecnica chiamata palmetta è un'antica pratica di potatura e piegatura applicata a piante o alberi da frutto per ottenere una crescita distribuita su una struttura piatta e bidimensionale. Questa parola viene anche usata per indicare i pergolati che venivano spesso usati per sostenere le piante. Le lunghe siepi autoportanti (non supportate) composte da alberi da frutto sostenuti da muretti erano un tempo piuttosto comuni in tutta Europa.

Espalier Training

In alcuni geroglifici egiziani risalenti al 1400 a.C. sono chiaramente raffigurati alberi di fico piegati e direzionati per crescere orizzontalmente. Tuttavia, come avrete già intuito, questa tecnica fu poi resa popolare e battezzata con il nome di palmetta (o spalliera) solo nel XVII secolo, in Francia. I frutteti di meli e peri erano coltivati a palmetta non solo per migliorare l'esposizione delle piante al sole, ma anche per abbellire il paesaggio.

I puristi sono soliti piegare esclusivamente i rami, ma la maggior parte dei coltivatori preferisce realizzare anche qualche potatura per ottimizzare gli effetti dell'LST. Indipendentemente da ciò, l'obiettivo è identico a quello della palmetta. Il coltivatore manipola la struttura della pianta al fine di creare piante più cespugliose, invece di lasciarle crescere con la tipica struttura ad albero di Natale. Le ramificazioni vengono piegate per creare una copertura apicale più piatta e per promuovere lo sviluppo di un numero maggiore di cime principali.

STRUMENTI NECESSARI PER L'LST

L'LST non richiede particolari attrezzature. Avrete solo bisogno di un kit con gli strumenti essenziali. Prima di tutto procuratevi un rotolo di cordino morbido da giardinaggio con il quale fisserete i rami per direzionare la loro crescita. Per mantenere le curvature avete diverse opzioni, dai fori sul bordo dei vasi ai paletti in bambù. Tra tutte le opzioni che abbiamo provato, consideriamo che le più pratiche rimangano gli spiedini in legno sottili e lunghi circa 30cm, con cui è più facile lavorare. Qualunque cosa facciate, evitate di fissare i rami al pavimento. Man mano che le piante cresceranno dovrete infatti apportare numerose modifiche e potreste dover spostare le piante. E, ultimo ma non meno importante, ricordatevi di avere sempre a portata di mano un po' di nastro adesivo.

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COME APPLICARE L'LST

L'LST richiede una certa delicatezza. Bisogna costantemente piegare i rami verso l'esterno e lontano dal gambo principale. L'LST è una vera miscela di arte e scienza. Prima di tutto dovrete cercare di immaginare il tipo di forma che vorrete dare alla vostra pianta di cannabis. Se è il vostro primo esperimento con l'LST non lasciatevi trasportare troppo dalla creatività.

Il tipico cespuglio di cannabis è forse la forma più comune e più facile da gestire per i principianti. Potete trattare il gambo principale come qualsiasi altro ramo e piegarlo per appiattire la copertura apicale. In alternativa, potete applicare la cimatura o il Fimming e piegare tutte le ramificazioni secondarie rimanenti. Non è un passaggio obbligato, ma aiuta comunque a rimuovere alcune delle foglie più grandi a ventaglio che potrebbero ombreggiare e le ramificazioni più basse per aumentare il flusso d'aria.

Se vi dovesse capitare di spezzare parte del ramo invece di piegarlo, dovreste riuscire a ripararlo senza troppe difficoltà. Prendete il nastro adesivo ed avvolgete subito la ferita. Se non siete arrivati a romperlo completamente, il ramo guarirà e riprenderà la sua normale crescita.

Non aspettatevi di ottenere 6 rami apicali con l'LST e pensare di non dover più fare nulla. Le curve create dai rami dovranno essere regolate man mano che le piante cresceranno. Inoltre, siccome le ramificazioni secondarie riceveranno più luce, potrebbe essere necessario applicare anche su di loro l'LST. La chioma delle piante dovrà essere ripetutamente appiattita per uniformare la crescita e aprire i rami in modo da ottimizzare l'esposizione alla luce.

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QUANDO APPLICARE L'LST

Un altro vantaggio dell'LST è la flessibilità che offre al coltivatore. Sarà troppo tardi per applicare l'LST nel caso in cui la pianta di cannabis fosse già in fase avanzata di fioritura e i rami ormai troppo rigidi per essere piegati. I micro-coltivatori con spazi limitati sono i più propensi ad adottare l'LST, in quanto consente loro di sfruttare al massimo gli spazi laterali. La maggior parte dei coltivatori indoor inizia a direzionare la crescita delle piante durante la fase vegetativa, quando i rami sono ancora verdi e flessibili. Prima inizierete e più creativi potrete essere con le forme.

Se volete realmente massimizzare le rese e mantenere ogni fiore nel punto ottimale di illuminazione sotto la lampada, dovrete adottare anche lo ScrOG. Si tratta di un'opzione praticabile solo per chi ha già una certa esperienza con l'LST. Se saprete come muovervi, questa combinazione sarà facile da adottare.

DOVE REALIZZARE L'LST

L'LST non è esclusivamente destinato ai "designer" delle colture indoor. Dopo tutto, le origini delle prime spalliere provengono proprio dalle colture all'aria aperta. I coltivatori outdoor, soprattutto quelli nei climi più freddi dell'Europa settentrionale, stanno ottenendo straordinari risultati grazie all'LST. Non solo si ottiene una pianta cespugliosa più tozza e piccola, molto meno visibile di un albero di ganja di 3m d'altezza, ma anche la sua produttività aumenta sensibilmente. Spezzare il dominio apicale di una pianta di cannabis per reindirizzare gli ormoni della crescita verso un numero maggiore di getti, invece di uno solo, è una strategia vincente sia indoor che outdoor.

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L'LST SI PUÒ APPLICARE ALLE VARIETÀ AUTOFIORENTI?

Sì. I moderni ibridi autofiorenti hanno inaugurato una nuova era di speranza e cambiamento. Con l'LST le piante non richiedono tempo per recuperarsi dallo shock. In poche ore, la maggior parte dei coltivatori vede come le ramificazioni riprendono la loro normale crescita. In sostanza, quando si tratta di LST, le autofiorenti della collezione RQS non richiedono di essere trattate in modo diverso rispetto alle varietà fotoperiodiche.

Infatti, l'LST è forse il modo migliore per aumentare significativamente la resa di una varietà autofiorente senza rischiare inconvenienti. Detto ciò, è necessario considerare che la maggior parte delle autofiorenti inizia a fiorire dopo 4-5 settimane dalla germinazione. È quindi necessario procedere con la piegatura il prima possibile.

LST

Ecco le 5 migliori varietà da coltivare con la tecnica LST.

CHOCOLATE HAZE

La Chocolate Haze è una vera delizia per le papille gustative. Sprigiona dolci sapori di cioccolato e terra che inebriano la lingua quando viene fumata o vaporizzata. L'esclusivo profilo terpenico dei suoi fiori è stato ottenuto grazie ad un processo di ibridazione che ha coinvolto una OG Chocolate Thai ed una Cannalope Haze. La Chocolate Haze è una varietà a predominanza sativa contenente un 95% di geni sativa e solo un 5% indica. Ciò si traduce in un "high" molto cerebrale, motivante ed energizzante. Alimentato da un contenuto di THC del 20%, questo effetto si avverte dopo pochi istanti ed è spesso la fonte d'ispirazione per conversazioni molto interessanti e profonde.

La Chocolate Haze può essere coltivata con successo sia indoor che outdoor ed è una magnifica candidata per la tecnica LST. Nelle colture indoor, le piante crescono bene sia in armadi che in stanze di coltivazione, dove premiano i coltivatori con rese tra 475 e 525g/m². All'aperto possono essere coltivate direttamente in terra o in vaso e possono produrre raccolti da 500g/pianta, pronti per essere raccolti verso fine ottobre. LaChocolate Haze predilige i climi caldi e completa il suo periodo di fioritura in 9–10 settimane.

Chocolate Haze

Chocolate Haze

Genetic background OG Chocolate Thai x Cannalope Haze
Yield indoor 475 - 525 gr/m2
Height indoor 90 - 160 cm
Flowering time 9 - 10 weeks
THC strength THC: 20% (aprox.) / CBD: Low
Blend 95% Sativa, 05% Indica, 0% Ruderalis
Yield outdoor 450 - 500 g/per plant (dried)
Height outdoor 150 - 200 cm
Harvest time Late October
Effect Chocolate, Sweet, Earthy
 

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SHINING SILVER HAZE

La Shining Silver Haze è un'opzione eccellente quando si tratta di selezionare una varietà per l'LST. È una pianta che fiorisce velocemente, offre potenti effetti e produce fantastici raccolti. La Shining Silver Haze possiede una genetica in parte composta dalla famosissima e leggendaria Haze, ibridata con un altrettanto emblematico incrocio di Skunk e Northern Light. Questa potente miscela genetica ha dato vita ad una varietà a predominanza sativa con un 75% di geni sativa ed un 25% indica. Le infiorescenze di questa varietà producono uno spesso strato di resina che contiene concentrazioni di THC di circa il 21%. Fumare un bong o una canna carichi di Shining Silver Haze si traduce in un "high" istantaneo e potente che colpisce prevalentemente a livello mentale, rendendo più motivati e creativi. Questi piacevoli effetti sono accompagnati da deliziosi profumi e sapori di terra e agrumi.

La Shining Silver Haze può produrre fino a 600–650g/m² quando viene coltivata indoor. Le sue altezze medie la rendono una varietà facile da domare con l'LST. All'aperto, invece, può produrre raccolti di 650g/pianta, la scelta ideale per ottenere il maggior numero di cime nel minor spazio disponibile. La Shining Silver Haze completa il suo periodo di fioritura in 9–11 settimane, mentre all'aperto è pronta per essere raccolta verso fine ottobre.

Shining Silver Haze

Shining Silver Haze Feminized

Genetic background Haze x (Skunk x Northern Light)
Yield indoor 600 - 650 g/m2
Height indoor 80 - 120 cm
Flowering time 9 - 11 weeks
THC strength THC: 21% (aprox.) / CBD: Medium
Blend 75% Sativa, 25% Indica
Yield outdoor 600 - 650 g/per plant (dried)
Height outdoor 180 - 220 cm
Harvest time Late October
Effect Very high
 

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AMNESIA HAZE

L'Amnesia Haze è stata creata dopo l'arrivo della genetica Haze in Olanda. I breeder iniziarono a creare numerosi ibridi di questa varietà, uno dei quali fu ibridato con una Haze old-school. Da qui nacque l'Amnesia Haze, una varietà diventata famosa per la sua potenza e per i suoi incredibili raccolti, due fattori che la rendono molto attraente per l'LST. Possiede un 70% di genetica sativa ed un 30% indica, un equilibrio che assicura un potente effetto sia a livello fisico che mentale. Ad ogni boccata si può avvertire un "high" quasi istantaneo, che catapulta la mente verso una frenetica attività creativa, rilassando allo stesso tempo tutti i muscoli del corpo. Le infiorescenze di questa varietà sono cariche di terpeni che sprigionano profumi di terra e agrumi.

L'Amnesia Haze produce ottimi raccolti sia indoor che outdoor. È famosa per raggiungere altezze piuttosto elevate, ma con l'LST è molto più facile da coltivare, in quanto si promuove una crescita più laterale e cespugliosa. Le piante coltivate indoor producono rese tra i 600 e i 650g/m², mentre all'aperto possono offrire raccolti ancora più abbondanti di 700g/pianta. L'Amnesia Haze completa la sua fase di fioritura in 10–11 settimane, e all'aperto è pronta per essere raccolta verso fine ottobre.

Amnesia Haze

Amnesia Haze

Genetic background Original Amnesia Haze
Yield indoor 600 - 650 gr/m2
Height indoor 80 - 140 cm
Flowering time 10 - 11 weeks
THC strength THC: 22% (aprox.) / CBD: Medium
Blend 70% Sativa, 30% Indica, 0% Ruderalis
Yield outdoor 650 - 700 g/per plant (dried)
Height outdoor 175 - 210 cm
Harvest time Late October
Effect Extremely high, long-lasting, body relaxing
 

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ROYAL HAZE AUTOMATIC

La Royal Haze Automatic è un'altra straordinaria candidata per l'LST, soprattutto per i coltivatori che vogliono raccogliere le loro cime il prima possibile. È il risultato di un incrocio di potenti varietà: Amnesia Haze, Skunk ed una varietà ruderalis, una miscela che ha dato vita ad un patrimonio genetico composto da un 50% di geni sativa, 20% indica e 30% ruderalis. Questa varietà provoca effetti moderati molto gradevoli, ma non travolgenti, con un THC di circa il 15%. Il suo "high" è prevalentemente cerebrale, provocando sensazioni molto stimolanti e motivanti a livello mentale. È una straordinaria varietà da consumare prima di iniziare un lavoro creativo, come scrivere o comporre musica. Ogni boccata di canna o vaporizzatore viene accompagnata da aromi e sapori di agrumi e erbe aromatiche.

La Royal Haze Automatic passa dalla semina al raccolto in appena 10 settimane, tempi perfetti per i coltivatori alla ricerca di una pianta dal rapido ritorno. Le piante coltivate indoor producono dai 300 ai 350g/m² e mantengono altezze piuttosto contenute. Queste caratteristiche la rendono molto facile da gestire con l'LST. All'aperto, invece, possono offrire 180g/pianta, una resa che può essere facilmente superata applicando l'LST.

Royal Haze Automatic

Royal Haze Automatic Royal Queen Seeds

Genetic background Amnesia Haze x Skunk x Ruderalis
Yield indoor 300 - 350 g/m2
Height indoor 65 - 85 cm
Flowering time 6 - 8 weeks
THC strength THC: 15% (aprox.) / CBD: Low
Blend 50% Sativa, 20% Indica, 30% Ruderalis
Yield outdoor 130 - 180 g/per plant (dried)
Height outdoor 120 - 150 cm
Harvest time 10-12 weeks after planting
Effect Cerebral and uplifting
 

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ROYAL DWARF

La Royal Dwarf è una varietà perfetta per coloro che coltivano in spazi ridotti o che desiderano mantenere le loro operazioni colturali il più nascoste possibile. Questa piccola varietà è stata creata attraverso un progetto d'ibridazione con una Skunk ed una ruderalis. È una varietà eccellente per i principianti sotto diversi punti di vista. Prima di tutto, è molto facile da coltivare e produce magnifiche cime in tempi ridotti. In secondo luogo, i suoi fiori contengono un 13% di THC, ideale per i fumatori principianti che vogliono avvicinarsi lentamente al mondo dell'erba. La Royal Dwarf è a predominanza leggermente sativa, provocando "high" motivanti e stimolanti.

Normalmente, la Royal Dwarf raggiunge altezze comprese tra i 40 e i 70cm nelle colture indoor, e fino a 50–90cm in quelle outdoor. Può crescere ancora più vicino al terreno usando l'LST, con un potenziale aumento delle rese. Le piante coltivate indoor possono offrire fino a 150–200g/m², mentre all'aperto sugli 80g/pianta. La Royal Dwarf è una varietà resistente che tollera piuttosto bene i climi freddi.

Royal Dwarf

Royal Dwarf Royal Queen Seeds

Genetic background Skunk x Ruderalis
Yield indoor 150 - 200 g/m2
Height indoor 40 - 70 cm
Flowering time 6 - 7 weeks
THC strength THC: 13% (aprox.) / CBD: Low
Blend 60% Sativa, 10% Indica, 30% Ruderalis
Yield outdoor 30 - 80 g/per plant (dried)
Height outdoor 50 - 90 cm
Harvest time 8- 9 weeks after germination
Effect Physically stoned
 

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